И положите на отдельный счёт без карты. Не вклад с потерей процентов при снятии, а именно накопительный, откуда деньги идут на карту хотя бы через один клик и с задержкой.
Что сработало. Перевод в день зарплаты: за четыре месяца я ни разу не решала, откладывать или нет, решение было принято один раз. Отдельный счёт без карты: дважды хотела снять, оба раза за время перевода передумывала.
Что было тяжело: месяц, когда подруга звала в поездку. Не поехала и до сих пор считаю это правильным, хотя тогда было обидно.
Теперь понимаю, зачем это всё: в марте у меня полетел телефон, я купила новый из запаса и не заняла ни рубля. Первый раз в жизни. Дальше иду на подушку в три месяца.